粥是以谷物加大量水或高汤熬煮, 谷物中所含的淀粉得到充分的糊化, 营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收! 此时气暖天长,万物复苏~ 你说煮粥太费劲? 还真是如我小编一样懒喔! 媛媛童鞋教你科学营养、 粥食,一直为中国人所喜爱且百食不厌,它水谷交融、柔腻如一,介乎于汤、菜、饭之间,既有汤羹之营养,又有菜肴之美味,还有米饭之饱腹功能。但日常煮粥,豆米单一缺乏营养、品类多样又不懂搭配,各种谷物米粮家中又不便存放...可谓伤神费力... 半月粥粒粒甄选,专业的营养师搭配食材,科学配比;同时采用预热技术,免洗工艺,杂粮谷物无需提前浸泡,直接加水入锅,同煮同熟! |