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    <title>现代企业网 - 健康管理</title>
    <link>https://www.cmenews.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=19</link>
    <description>Latest 20 articles of 健康管理</description>
    <copyright>Copyright(C) 现代企业网</copyright>
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      <title>现代企业网</title>
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      <title>立夏来临，养心护阳正当时</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18769-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　春意渐远，夏气初萌，5月5日将迎来夏季的第一个节气“立夏”。此后暑热渐起，雨水增多，湿热之气常常交织。春夏更替，将“养心护阳”提上了人们的养生日程。　　在中医看来，夏季阳气渐盛于外，阴气伏藏于内，人 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Mon, 04 May 2026 09:57:34 +0000</pubDate>
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      <title>人不是慢慢变老的 2个断崖式衰老节点 很多人没躲过</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18714-1.html</link>
      <description><![CDATA[你有没有发现身边很多人，40多岁时还精神抖擞，一跨进50岁的门槛，血糖高了、血脂也高了，甚至脂肪也加重了。而到了60岁左右，身体更是明显“扛不住”：一场小感冒能拖个十天半个月，哪怕平时很注意，免疫力也大不如 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:47:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>关节“咔咔”响是因为缺钙……是真是假？</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18697-1.html</link>
      <description><![CDATA[关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系。对于关节为什么会出现弹响，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。　　关节腔内气泡爆裂关节腔是一个密闭腔，当关节静止时，腔内压力处于静态平衡；当关节活动 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 12:10:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>均衡饮食没那么难，四个“4+2”您做到了吗？</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18640-1.html</link>
      <description><![CDATA[  均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。均衡饮食的第一要求就是食物多样化，应满足以下几点。食物大类要齐全（谷薯类、杂豆类及其制品、坚果类、肉蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、调料类）；每 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 02:30:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>阴雨连绵，情绪“发霉”怎么办</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18626-1.html</link>
      <description><![CDATA[“南京下雨要把我给下发霉了，阴天就情绪莫名低落，是激素影响还是我自己有问题啊……”近日，不少人表示，受持续阴雨天气影响，出现了情绪低落、注意力不集中、睡眠变差，甚至莫名烦躁、乏力倦怠等情况。这是身体出 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 07:41:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬天外出戴帽子，给身体加个“暖瓶塞”</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18551-1.html</link>
      <description><![CDATA[“冬天出门不戴帽子，就像暖水壶没有盖子”。这句俗语，道出了冬季头部保暖的重要性。戴帽子这个小习惯不仅能抵御严寒，在中医上也大有讲究。记者近日采访了沈阳市卫生健康服务中心主任中医师李涵，对此进行了解读。 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:52:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季冠心病高发 7个“护心”锦囊请收好</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18476-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬季是冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称“冠心病”）等心血管疾病的高发季节，因为气温下降会导致血管收缩、血压波动等，可能增加心肌缺血、急性心梗的风险。1月6日，长沙市第四医院心血管内科一病区副主任、副主任医 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 03:34:44 +0000</pubDate>
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      <title>车厘子好吃 应注意个人体质</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18475-1.html</link>
      <description><![CDATA[当下正是车厘子销售旺季，与此同时，“车厘子含天然褪黑素可助眠”“车厘子颜色越深品质越好”“车厘子每天不宜吃超过15颗”等说法受到关注。这些说法是否科学？褪黑素含量非常有限中国科学院植物学博士史军表示，10 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 03:33:25 +0000</pubDate>
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      <title>百元保费 保障“再升级”：2026，惠民保有哪些变化</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18455-1.html</link>
      <description><![CDATA[2025年12月30日，工作刚满半年的李雨桐在研究许久后，卡着截止日期的前一天，在手机上完成了2026年度“北京普惠健康保”的参保。“工作时间不久，预算有限。195元能给健康买一个保障和心安，还能直接用医保个人账户 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 02:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阿司匹林能否长期大量服用</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18452-1.html</link>
      <description><![CDATA[ 新华社北京1月3日电（记者彭茜）寒冷的冬季是心血管疾病的高发季节。阿司匹林这款常用药也成为很多老年人预防心血管疾病的选择。阿司匹林的主要适应症是什么？适合长期大量服用吗？是否会带来一些副作用？  中国 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 02:18:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新华网财经观察丨“零添加”不等于更健康</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18367-1.html</link>
      <description><![CDATA[ “配料表太长、看不懂的，我一般就不买了。”选购商品时，北京消费者黄女士将一款零添加酸奶放入购物车中。  如今，像她这样偏爱“清洁标签”、优先选“零添加”的消费者越来越多。“零添加”具体指不添加什么？ .. ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 03:00:10 +0000</pubDate>
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      <title>这些和流感有关的说法可信吗</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18306-1.html</link>
      <description><![CDATA[ 近期，随着气温逐渐降低，流行性感冒（以下简称“流感”）的活跃度开始上升。与此同时，和流感相关的流言也在网络上出现，影响公众的预防行为和就医决策。为此，科技日报记者采访相关专家，科学分析热传流言，助力 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 02:05:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>得过流感就能终身免疫？有点悬</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18266-1.html</link>
      <description><![CDATA[寒潮来袭，叠加昼夜温差大和空气干燥等因素影响，个人感染流感等呼吸道传染病的风险增加。可有些人却不以为意，认为自己得过流感已经有了免疫力。得过流感就获得了“金钟罩”吗？最新一期的“科学”流言榜揭晓，将近 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 02:08:53 +0000</pubDate>
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      <title>好吃的“奶皮子糖葫芦”究竟应该怎么吃？</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18260-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近南京吹起了一股甜甜的风——“奶皮子糖葫芦”。白糯糯的奶皮子裹着亮晶晶的糖壳，再配上红艳艳的山楂、草莓……一口下去甜到心里。但这份香甜背后藏着满满的“甜蜜陷阱”和“热量炸弹”。这份风靡全城的网红零食 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 01:57:05 +0000</pubDate>
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      <title>初冬就中招？这些 “流感早发信号” 要警惕</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18194-1.html</link>
      <description><![CDATA[初冬就中招？这些 “流感早发信号” 要警惕]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 02:20:03 +0000</pubDate>
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      <title>HPV疫苗免费接种！守护女性健康的国家承诺</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18191-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　一剂疫苗，种下的是希望，守护的是未来。　　这是一份惠及千万女孩的健康礼包——HPV疫苗自2025年11月10日正式纳入国家免疫规划，2011年11月10日后出生的满13周岁女孩可以免费接种双价HPV疫苗。这不仅是降低我国 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 02:17:40 +0000</pubDate>
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      <title>流感季即将到来 科学防护保健康</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18182-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众应尽 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 02:44:47 +0000</pubDate>
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      <title>四类人群减脂，需避免盲目追求体重速降</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18181-1.html</link>
      <description><![CDATA[卤香牛肉、白灼大虾、香煎鸡排……临近中午，广西壮族自治区南宁市第二人民医院厨房已经备好了多款精心搭配的低脂午餐，每个餐盒上都清晰标注了主要营养成分，热量和营养摄入一目了然。记者了解到，这些午餐不仅供应 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 02:44:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>呼吸道合胞病毒进入流行期？秋冬这样守护儿童呼吸道健康</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18135-1.html</link>
      <description><![CDATA[ 疾控部门监测数据显示，呼吸道合胞病毒感染近来进入流行期。这是一种什么病？它和流感、肺炎支原体感染有什么区别？秋冬季怎样更好守护儿童呼吸道健康，实现多病同防？记者进行相关采访。  呼吸道合胞病毒阳性率 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 03:00:32 +0000</pubDate>
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      <title>脑梗高发季到了！有3种不舒服，千万别大意</title>
      <link>https://www.cmenews.cn/article-18108-1.html</link>
      <description><![CDATA[  秋意渐浓，气温渐低，心脑血管疾病又到了高发季节。多位医生表示，近期门诊中脑梗等急症的就诊量，呈现出上升趋势。  脑梗起病急、进展快，一旦发作，每延误1分钟的救治，就有约190万个脑细胞死亡。若错过4.5 ... ...]]></description>
      <category>健康管理</category>
      <author>admin</author>
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      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 05:45:06 +0000</pubDate>
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