健康管理
- 夏天穿什么颜色最凉快？
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实验显示，在太阳底下，穿红色衣服比白色衣服凉快。 重庆晨报记者 胡杰 摄 夏天穿什么衣服最凉快？是白色的纯棉T恤，还是具有快干性能的短袖，又或者…… 昨天上午，我们特别邀请了民生质量实验室专家服 ...
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2015-07-10
- 夏天养胃法公开：胃寒胃热食疗法大不同
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胃寒会不舒服，胃热也会不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷东西易出现胃疼胃胀，但用热水袋一捂就有好转。平时大便也是偏稀的，还怕冷，这类人应多吃点干姜、桂圆、肉桂、大枣等食物。而胃热的人，则经常口 ...
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2015-07-08
- 适当空腹助长记忆 五个技巧让你更安全
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核心提示：“空腹”一词近来成为热门词汇，国外的斋日，或者人们为了排毒、抗衰老等会适当采取空腹做法。美国Aol网站与大家分享五个空腹技巧，让你安全空腹不伤身。 日本东京都医学综合研究所的研究人员曾刊登过一篇 ...
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2015-07-05
- 牙龈肿痛 别用电动牙刷
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核心提示：电动牙刷震动频率和力度相对固定，每分钟的振动次数大于2万次，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。 电动牙刷因为 ...
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2015-07-05
- 北京市养老康复领域将推广服务机器人
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机器人将成为北京乃至京津冀地区产业转型升级的新力量。近日，市科委下发《关于促进北京市智能机器人科技创新与成果转化工作的意见》（以下简称《意见》），部署智能机器人科技创新和成果转化工作，首都地区将打造中 ...
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2015-07-03
- 夏季午睡的4个独特好处
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夏季来临，气温越来越高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是 ...
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2015-06-29
- 七大尺寸决定健康 你是否达标了？
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医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，《生命时报》记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 颈围 达标值：男性38厘米，女 ...
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2015-06-29
- 手机贴膜反而致视力模糊？
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核心提示：买了手机必须贴膜保护屏幕，是不少人要做的第一步，但是专家表示，贴膜后的手机反而有可能导致眼睛干涩、甚至有头晕、视力模糊的情况出现。 买了手机必须贴膜保护屏幕，是不少人要做的第一步，但是专家表 ...
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2015-06-29
- 夏天咋补水？喝茶最靠谱
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夏天咋补水？喝茶最靠谱 本报特约营养专家：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士 夏天到了，天气炎热，人们出汗过多，体内缺少水分。此时，喝什么补水最靠谱呢？选择水分来源 ...
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2015-06-22
- 夏天吃姜绝妙好处
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俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，谁都知道姜是热性的，为什么还要在炎热的夏天反而要多吃呢？因为夏天最容易生湿，尤其是脾胃，被湿所困，而湿邪的去除是必须借助温性药物的，姜就具备了这个功能，能健脾温胃祛湿。 ...
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2015-06-22
- 熬夜危害比你想象的大很多
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习大大劝年轻人不要老熬夜—— 熬夜危害比你想象的大很多 日前，习近平在人民大会堂主持召开座谈会，同200余名县委书记研修班学员畅谈交流，劝告年轻人不要老熬夜。他还谈到了自己年轻时熬夜的往事。他说： ...
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2015-06-22
- 4种天然脚底按摩法 不用去足疗店了
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核心提示：人的双脚上有很多穴位，长期刺激这些穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。但是，很多人不清楚穴位的位置，按揉起来有一定难度。对这部分人来说，可以尝试“光脚养生法”。中国中医科学院 ...
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2015-06-18
- 立夏时节推荐4款营养食谱
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立夏是二十四节气之一，也是夏天的开始。在这个时候，我们要吃些什么来保持身体的健康状况呢？下面小编就要来为大家推荐4款适合在立夏这个节气吃的营养食谱，快来一起看看都有哪些吧。4款适合立夏时节的营养食谱红枣 ...
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2015-06-18
- 结伴去散步 减压效果更好
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核心提示：遭遇失业、患上重病、失去至爱、经历婚姻失败等负性生活事件会让人心情压抑，但这些人结伴参加户外散步后，心情有明显好转。许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最 ...
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2015-06-18
- 消化不良？按3个穴位来救急
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核心提示：夏天到了，各式各样的美食纷沓出现，吃货们肯定吃的不少啦！这时候出现消化不良问题~~怎么办？吃苦药？不用急，按摩穴位也可以轻松解决！下面教大家按摩3个穴位助消化，胃口大开，想怎么吃就怎么吃！消化 ...
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2015-06-18
