健康管理
- 立秋养生贵在“收”
-
8月7日将迎来秋季的第一个节气立秋。中医专家介绍，立秋后阳气渐收、阴气渐长，人们需遵从秋季的养生方法，养阴润燥、收敛神气，其核心在于一个“收”字。“立秋有三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”中国 ...
-
2025-08-07
- 大暑养生关键词：清暑、祛湿、养心
-
新华社北京7月20日电（记者田晓航、唐紫宸）22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。 ...
-
2025-07-20
- 中暑就喝藿香正气？这些解暑药的用法与禁忌要知道
-
7月20日入伏后，一年中最潮湿闷热的“烤验期”即将上线。购置祛暑药品成了当下热门的健康防护选择。数据显示，某外卖平台的防暑药品订单量月环比增长超120%。不过，热销的背后也藏着疑问，不少人把藿香正气类药物当 ...
-
2025-07-11
- 听音乐养生，功效几何？
-
近日，在北京朝阳城心社区每周一次的音乐小组活动上，音乐治疗师王瀚林（站立者右一）和音乐治疗师实习生侯小雨（站立者右二）在弹奏乐器，带领老人们演唱歌曲。记者 张武军摄 不久前，北京市鼓楼中医医院中 ...
-
2025-07-04
- 当心“高温刺客”！ 别不把中暑当回事
-
高温、热浪，局地最高气温超过40℃……近来，我国多地医疗机构接诊的热射病病例不断增加。 什么是热射病？如何科学防治？哪些人群更需要高温下的关爱？记者就此进行了追踪调研。 最严重的中暑类型：尽早识别热 ...
-
2025-06-27
- “儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？
-
儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。 不少家长愿意购买“儿童食品”，认为“更安全、更健康、更适合给儿童食用”。 “我每 ...
-
2025-06-03
- 如何构筑家庭科学防“幽”线？餐具清洁很重要
-
《健康中国行动（2019—2030年）》中提到：“减少致癌相关感染。”将幽门螺杆菌防控纳入其中。在健康意识日益高涨的当下，幽门螺杆菌的防治成为备受瞩目的公共卫生议题。今年5月15日，是我国第10个“全国无幽日”。 ...
-
2025-05-28
- 发霉食物坚决丢弃 生活中如何防范黄曲霉？
-
春季万物复苏，但温湿度环境也非常适宜霉菌的生长，特别是黄曲霉菌。日常生活中，经常能见到霉变的玉米、花生或发霉的八角、干辣椒，有的人只经过简单清洗便继续食用，但这样不妥，因为发霉的食物可能已经受到了黄曲 ...
-
2025-04-14
- 全国爱鼻日：科学护鼻，顺利通过春季过敏关
-
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻，顺利通过春季过敏 ...
-
2025-04-12
- “零添加”不能标了！如何看懂配料表吃得更安全？
-
3月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局公布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单。其中一项直指“零添加”—— 不允许再使用“不添加”“零添加”等用语对食品配料进行特别强调。 此标准一经发 ...
-
2025-03-28
- 睡眠“困”扰怎么破？
-
《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在18岁及以上的人群中，48.5%的人“睡不好”—— 睡眠“困”扰怎么破？ 阅读提示 睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰不少人。睡眠医学科医生表示，睡眠问题的 ...
-
2025-03-23
- 咳咳咳，春季呼吸道疾病怎么应对？
-
每到春天，各大医院的呼吸科常人满为患大家可能会好奇为何春季会成为呼吸道疾病高发期？记者请到了云南省第一人民医院呼吸与危重症医学科主任医师袁兵、耳鼻咽喉头颈外科副主任医师裴嘉红来为大家做科普解读在万物复 ...
-
2025-03-06
- “统一放号”好事办好
-
长期以来，不同医院放号规则差异导致的抢号难问题，严重影响了患者的就医体验。对此，多地作出相关探索。2024年北京已有299家医院统一放号时间，291家医院统一放号周期。此外，浙江省各医院也统一提前14天放号。 ...
-
2025-02-21
- 花粉过敏高发季来了！专家：提前2到4周开始用药预防
-
在国家卫健委昨天(17日)举行的新闻发布会上，相关专家介绍，春天是过敏性疾病的高发季，很多人会打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这些症状多数是由于花粉过敏导致的，如何预防及治疗呢？专家表示，春季引起过敏的主要是松树 ...
-
2025-02-19
- 如何帮孩子击退“开学综合征”？
-
新华社北京2月18日电（记者侠克）随着中小学生开学，孩子们告别假期，回归校园生活。然而，不少孩子在这个过渡阶段会遭遇疲惫、焦虑甚至拒学等“开学综合征”。如何助力孩子平稳度过这一关键时期，听听专家怎么说。 ...
-
2025-02-19
