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健康管理

青年打工群体如何摆脱失眠困扰?
 一方面,来到城市后生活节奏加快、压力变大导致睡眠变差;另一方面,不少年轻人熬夜玩、吃成常态:  青年打工群体如何摆脱失眠困扰?  阅读提示  如今,凌晨入睡、熬夜玩手机已成为年轻人的普遍现象,而由此 ...
2021-04-09
健胃消食药不能当零食
首页 正文健胃消食药不能当零食2021-04-09 08:34 来源: 新华网分享到
2021-04-09
儿童手足口高发季,怎样才能不“中招”?
儿童手足口高发季,怎样才能不“中招”?
手足口病是一种由多种肠道病毒引起的儿童感染性疾病,多发生于5岁以下的儿童,尤以3岁以下幼儿为主。春季是儿童手足口病的高发期,如何预防才能不“中招”呢?(来源:新华网、广州日报、陕西日报) ...
2021-04-09
研究发现:多吃绿叶菜有助于增强肌肉力量
新华社悉尼3月28日电(记者郭阳 刘诗月)澳大利亚一项新研究发现,每天摄入约128克绿叶菜有助于增强肌肉力量,避免肌肉功能退化。研究人员建议均衡饮食,多吃绿叶菜,同时定期进行适量运动。  这项研究由澳大利亚 ...
2021-03-29
对寒夜跑步说“不”!
前不久,热搜上出现了一个令人痛心的消息,一名互联网公司的员工在健身后不幸猝死。  而这可能只是他平常生活中普通的一天。也许他工作完了,想要去旁边健身房锻炼下身体,却没想到倒在了健身房南门外的沙发椅上。 ...
2021-03-29
长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”:2份水果 3份蔬菜
美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示,通过对代表全球近200万成年人的分析表明,每天吃大约5份水果和蔬菜(其中2份水果,3份蔬菜,1份约80克),可能是延长寿命的最佳饮食摄入量。  研究称,富含 ...
2021-03-04
新版国家医保药品目录3月1日正式启用
原标题:新版国家医保药品目录3月1日正式启用,新冠肺炎治疗药品全部纳入医保  据@新华视点 微博消息,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2020年)》今起正式启用,其纳入119种新药,价格平均下降5 ...
2021-03-01
新冠肺炎疫情常态化防控有哪些总体要求?
新冠肺炎疫情常态化防控有哪些总体要求?
健康科普|新冠肺炎疫情常态化防控有哪些总体要求?
2021-01-05
冷冷冷!冬季室内运动,这些小妙招简单又实用
寒冷的冬季,很多人选择在室内运动。一些简单实用的室内锻炼小方法,既防寒保暖又锻炼身体。快来试试吧!
2020-12-14
面对零星确诊病例,民众如何加强防控?看专家怎么说
面对零星确诊病例,民众如何加强防控?看专家怎么说
面对零星确诊病例,民众如何加强防控?看专家怎么说
2020-12-02
全球疫情简报:中国疫苗研发进展受关注
新华社11月19日电 18日全球疫情简报:日本日增病例首超2000 中国疫苗研发进展受关注  全球数据  世界卫生组织:截至欧洲中部时间18日17时34分(北京时间19日零时34分),全球新冠确诊病例较前一日增加536224例, ...
2020-11-19
双节同庆,谨防“过节胖三斤”
中秋国庆双节将至, 虽说过节少不了美食,尤其是应景又美味的月饼加持,但口味过重、摄入能量过剩以及高盐高脂高糖的摄入等不健康的膳食习惯不仅会带来超重和肥胖,还容易导致急性肠胃炎和心脑血管疾病高发,长期不 ...
2020-09-30
月饼怎么吃更健康?这些tips了解下
 月饼是中秋佳节必不可少的传统美食。但是,月饼是典型的高热量、高油脂、高糖分的食品,我们在食用时需要注意哪些事项?又该怎样健康地吃月饼呢? ...
2020-09-30
食物发霉了,最好整个扔
苹果烂了一点,面包长了几个霉斑,甘蔗坏了一小段……遇到这样的情况,很多人会切掉坏的部分吃剩下的。这样做是节约了,却增加了食品安全风险。 发霉的食物不论大小,都可能含有多种真菌毒素。以水果为例,其汁多糖 ...
2020-09-07
中医药“出海”“乘风难破浪”
根据世界卫生组织统计数据,当前新冠肺炎疫情在全球多地蔓延势头不减,国际抗疫形势不容乐观。在国内抗疫过程中发挥重要作用的中医药,其海外需求和关注度也在不断增加,这也给部分中医药产品走出国门、走向世界带来 ...
2020-09-02
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