健康管理
- 何时服药好？ 看看“最全用药指南”
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当患者拿到药物，药师一般都要交代一下药物的服用时间。为什么这个药非得饭前吃，而另一个只能饭后吃呢？中山大学孙逸仙纪念医院药学部陈楚雄副主任药师表示，很多药都需要饭后服用，饭后服用既可增加吸收，提高药效 ...
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2017-04-13
- 健走 别动不动两三万步
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在微信朋友圈中，不少人喜欢晒健走步数，动不动就2万步、3万步的运动量。然而，过度健走可能造成腿部关节的慢性劳损，应避免大运动量的单一方式锻炼。专家建议，可结合健走进行力量、柔韧等练习，使身体得到全方位锻 ...
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2017-04-13
- 2016年全国无偿献血人次创近年来最高增幅
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新华社北京４月１１日电（记者王宾）日前，国家卫生计生委通报全国血液安全技术核查情况显示，２０１６年全国共有１４００万人次参加无偿献血，较２０１５年增长６．１％，为近年来最高增幅。国家卫计委表示，我国将 ...
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2017-04-13
- 爸爸多喝能量饮料影响孩子认知
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有些人感觉精力不济时愿意来点一般富含Ｂ类维生素和糖分的能量饮料。想当爸爸的人要注意啦。德国一项研究显示，爸爸过多摄入能量饮料或叶酸补剂，会影响到孩子的认知能力。 德国退行性疾病中心研究人员在《分 ...
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2017-04-10
- 大数据告诉你如何选健身馆
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好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢？美国一家营销公司建议，选馆很重要，最好离家不超过６.４公里，不然你会越来越懒得去 ...
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2017-03-27
- 预防结核，刻不容缓
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2017-03-25
- 每天吃两次葡萄防老痴
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每天吃两次葡萄防老痴 徐 澄 编译 过去研究发现，葡萄能很好地阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，对预防心脑血管疾病有一定作用，它还有助清除体内自由基，延缓衰老。近日，发表在美国《实验老年学》杂 ...
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2017-03-20
- 老人春天穿艳点：调节心境 舒缓压力
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老人春天穿艳点：调节心境 舒缓压力 干枯的树、灰暗的色调，经过一冬的我们很容易就情绪低落。春天来临，风干气燥，受其影响，人们更易变得焦躁、烦闷。尤其是老年朋友，为了度过一个健康快乐的春天，要尽早换下 ...
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2017-03-20
- 人体各器官衰老退化时间表
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我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。 大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经 ...
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2017-03-20
- 中老年人的微信朋友圈为何钟爱谣言和鸡汤？
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文章来源：微信公众号“不老调” 现如今，中老年人正逐渐成为微信的活跃用户。据2016年微信官方后台的统计，中老年人每日发送微信消息次数达44次。与此同时，他们也正在成为微信朋友圈谣言的转发大户。调查显 ...
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2017-03-20
- “睡个好觉”成青年人奢望
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《2017中国青年睡眠现状报告》发布 仅有5%受访者作息规律 3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状 ...
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2017-03-20
- 起底十大食品谣言
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“粉丝、紫菜是塑料做的”、“同时吃螃蟹加柿子会中毒”、“猪血、木耳可以清肺防雾霾”……这些不断风行朋友圈的生活传言，有的还说得有理有据。 为了探寻这些传言的真相，新京报记者梳理出近来不断“刷屏”的 ...
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2017-03-15
- 这种筷子可能含致癌物
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中国是名符其实的“筷子大国”，曾经，一则“调查称筷子使用超3个月或诱发肝癌”的消息在网络上不胫而走，立刻引来市民关注。扬子晚报记者调查发现，一双筷子用几年是很多市民家里常有的事，而专家通过实验发现， ...
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2017-03-14
- 三个饮食原则终生防癌
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李佩文，全国政协委员、卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。 编者的话：生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫 ...
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2017-03-14
- 人变老最早信号
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俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。想要活得健康长寿 ...
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2017-03-14
