健康管理
- “每逢佳节胖三斤”！ 假期后该如何保持健康？
-
春节假期即将结束，不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己吃喝后的身体情况，那么假期之后该如何保持身体健康？ “从中医角度来说，冬季人们更有食欲，加之春节期间人们应酬增多、生活规律被打破，很可能体重会有 ...
-
2017-02-12
- 揭秘长寿者11个特征
-
揭秘长寿者的11个特征 长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”载文，总结了经过科学证实的“有益长寿11大惊人发现”。 1．富裕，但不是特别有钱。 收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日 ...
-
2017-02-09
- 早晨喝这些比豆浆更营养
-
米糊由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只 ...
-
2017-02-09
- 人体各器官衰老时间表
-
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。人体各器官衰老退化时间表 大脑：20岁开始衰老 随着我 ...
-
2017-02-09
- 缺乏睡眠会影响大脑记忆能力
-
新华社北京２月８日电（记者胡丹丹）美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 目前，科学家 ...
-
2017-02-09
- 醉酒一次大脑受损一年
-
醉酒一次 大脑受损一年 人人都知道喝酒不好，但醉酒后的长期影响却少有人在意。美国华盛顿大学研究人员近日在《成瘾行为》期刊上发表报告说，只要喝醉一次，就会对大脑产生持续一年的影响，导致此后一年中酒量都 ...
-
2017-02-03
- 家有老人，必备急救锦囊
-
家有老人，必备急救锦囊 中南大学湘雅医院急诊科主任医师李小刚 老年人身体各项功能减退，发生异物窒息、跌倒、晕厥的风险大大增加。老人及家人掌握相关的急救术十分必要，能在意外发生的第一时间，将伤害降到 ...
-
2017-02-03
- 国外养老机构这样服务老人
-
国外养老机构这样服务老人 原标题：国外养老机构这样服务老人 德国：老年之家催热互助养老 进入“专业护理老人院”是德国老人的普遍选择。德国政府推出护理支持金、护理假等，以便人们协调好事业与家庭的关 ...
-
2017-02-03
- 全民心理健康素养要普遍提升
-
1月19日，国家卫生计生委、中宣部等22个部门印发《关于加强心理健康服务的指导意见》提出，到2020年，各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作；到2030年，符合国情的心理健康服务体系基本健全。 《 ...
-
2017-01-20
- 膳食医生开出的“新年快乐处方”
-
我们知道，情绪是否积极、快乐，主要由大脑来决定，而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物，所以情绪的波动与我们吃的食物有很大关系。正如美国营养学家戴维斯说：营养能决定心情。下面膳食医生就带领大 ...
-
2017-01-20
- 雾霾预防靠科学应急要讲方法
-
现实是残酷的，雾霾不可能“一挥而散”，面对“压城”的雾霾、沸腾的民意，既不能怨天尤人，也不能慌不择路，而是必须积极行动起来，综合施策：日常预防靠科学、紧急应对讲方法。 雾霾，是昨天政协委员讨论、聊天 ...
-
2017-01-14
- 老中医不做的十件事
-
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。中医一辈子不会做十件事 1.忌早起 ...
-
2017-01-13
- 衰老最早从这开始
-
通讯员 程守勤 金陵晚报记者 朱菁菁 中国有句老话叫做“人老先老腿”，因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。 还有一些人说，要观察一个人是否衰老，应该注意他的脖子和手部皮肤。因为比起精心保 ...
-
2017-01-13
- 带你逐一击破2016年“舌尖上的谣言”
-
新华社北京１月１２日电题：带你逐一击破２０１６年“舌尖上的谣言” 新华社记者陈聪 点开微信，在朋友圈中搜索“小龙虾”，竟然出现“小龙虾浑身是寄生虫、体内重金属超标几百倍”的结果，让很多“吃货” ...
-
2017-01-12
- 国内中药专利总数超11万个
-
1月10日，全国中医药科技创新工作会议在京召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强要求，中医药科研工作者在“十三五”期间围绕中医药传承、实践、创新三个重点领域，集中精力抓大事，整合资源攻难 ...
-
2017-01-11
