健康管理
- 禁止标榜"零添加" 避免消费者误读
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近日，中国工程院院士、北京工商大学校长孙宝国在中国食品安全30人论坛上表示，中国食品安全整体稳中向好，但消费者对食品安全问题还缺乏科学合理的认知。 孙宝国说，当前人民群众对健康的追求比以往任何时候都更 ...
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2017-02-19
- 那些关于食物的偏见与科学
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新华社北京２月１６日电（记者胡丹丹）关于食物有许多口口相传的“经验”。现代营养学家认为，对食物的特定功效，有些传统说法确实不无道理，但有些则只是流传下来的经年误会。 那这些传统说法到底要不要听 ...
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2017-02-16
- 消除烟瘾有了新方法
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JAMA Psychiatry（《美国医学会杂志·精神病学》）杂志近日发表了北京大学第六医院陆林教授课题组题为“应用普萘洛尔特异性抑制激活的尼古丁相关记忆对尼古丁心理渴求的影响”的研究论文。陆林课题组的研究成果为难 ...
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2017-02-14
- 白巧克力都是油？里面也有好东西
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近日，朋友圈的一个帖子“人生第一次知道白巧克力其实不是巧克力，感觉心都要碎了”被转疯了：“白巧克力是做真正的黑巧克力把可可都提取完之后，拿剩下的油做成的。定义巧克力的几大成分：抗氧化物，硫胺素，核黄素 ...
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2017-02-14
- “每逢佳节胖三斤”！ 假期后该如何保持健康？
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春节假期即将结束，不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己吃喝后的身体情况，那么假期之后该如何保持身体健康？ “从中医角度来说，冬季人们更有食欲，加之春节期间人们应酬增多、生活规律被打破，很可能体重会有 ...
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2017-02-12
- 揭秘长寿者11个特征
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揭秘长寿者的11个特征 长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”载文，总结了经过科学证实的“有益长寿11大惊人发现”。 1．富裕，但不是特别有钱。 收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日 ...
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2017-02-09
- 早晨喝这些比豆浆更营养
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米糊由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只 ...
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2017-02-09
- 人体各器官衰老时间表
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我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。人体各器官衰老退化时间表 大脑：20岁开始衰老 随着我 ...
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2017-02-09
- 缺乏睡眠会影响大脑记忆能力
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新华社北京２月８日电（记者胡丹丹）美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 目前，科学家 ...
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2017-02-09
- 醉酒一次大脑受损一年
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醉酒一次 大脑受损一年 人人都知道喝酒不好，但醉酒后的长期影响却少有人在意。美国华盛顿大学研究人员近日在《成瘾行为》期刊上发表报告说，只要喝醉一次，就会对大脑产生持续一年的影响，导致此后一年中酒量都 ...
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2017-02-03
- 家有老人，必备急救锦囊
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家有老人，必备急救锦囊 中南大学湘雅医院急诊科主任医师李小刚 老年人身体各项功能减退，发生异物窒息、跌倒、晕厥的风险大大增加。老人及家人掌握相关的急救术十分必要，能在意外发生的第一时间，将伤害降到 ...
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2017-02-03
- 国外养老机构这样服务老人
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国外养老机构这样服务老人 原标题：国外养老机构这样服务老人 德国：老年之家催热互助养老 进入“专业护理老人院”是德国老人的普遍选择。德国政府推出护理支持金、护理假等，以便人们协调好事业与家庭的关 ...
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2017-02-03
- 全民心理健康素养要普遍提升
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1月19日，国家卫生计生委、中宣部等22个部门印发《关于加强心理健康服务的指导意见》提出，到2020年，各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作；到2030年，符合国情的心理健康服务体系基本健全。 《 ...
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2017-01-20
- 膳食医生开出的“新年快乐处方”
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我们知道，情绪是否积极、快乐，主要由大脑来决定，而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物，所以情绪的波动与我们吃的食物有很大关系。正如美国营养学家戴维斯说：营养能决定心情。下面膳食医生就带领大 ...
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2017-01-20
- 雾霾预防靠科学应急要讲方法
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现实是残酷的，雾霾不可能“一挥而散”，面对“压城”的雾霾、沸腾的民意，既不能怨天尤人，也不能慌不择路，而是必须积极行动起来，综合施策：日常预防靠科学、紧急应对讲方法。 雾霾，是昨天政协委员讨论、聊天 ...
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2017-01-14
