健康管理
- 初冬就中招？这些 “流感早发信号” 要警惕
-
初冬就中招？这些 “流感早发信号” 要警惕
-
2025-10-31
- HPV疫苗免费接种！守护女性健康的国家承诺
-
一剂疫苗，种下的是希望，守护的是未来。 这是一份惠及千万女孩的健康礼包——HPV疫苗自2025年11月10日正式纳入国家免疫规划，2011年11月10日后出生的满13周岁女孩可以免费接种双价HPV疫苗。这不仅是降低我国 ...
-
2025-10-31
- 流感季即将到来 科学防护保健康
-
近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众应尽 ...
-
2025-10-27
- 四类人群减脂，需避免盲目追求体重速降
-
卤香牛肉、白灼大虾、香煎鸡排……临近中午，广西壮族自治区南宁市第二人民医院厨房已经备好了多款精心搭配的低脂午餐，每个餐盒上都清晰标注了主要营养成分，热量和营养摄入一目了然。记者了解到，这些午餐不仅供应 ...
-
2025-10-27
- 呼吸道合胞病毒进入流行期？秋冬这样守护儿童呼吸道健康
-
疾控部门监测数据显示，呼吸道合胞病毒感染近来进入流行期。这是一种什么病？它和流感、肺炎支原体感染有什么区别？秋冬季怎样更好守护儿童呼吸道健康，实现多病同防？记者进行相关采访。 呼吸道合胞病毒阳性率 ...
-
2025-10-16
- 脑梗高发季到了！有3种不舒服，千万别大意
-
秋意渐浓，气温渐低，心脑血管疾病又到了高发季节。多位医生表示，近期门诊中脑梗等急症的就诊量，呈现出上升趋势。 脑梗起病急、进展快，一旦发作，每延误1分钟的救治，就有约190万个脑细胞死亡。若错过4.5 ...
-
2025-10-08
- 秋分养生正当时，专家支招防病保健康
-
9月23日将迎来秋分节气。随着秋分的到来，天气转凉、温差增大，感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、腹泻等疾病进入高发期，心血管疾病风险也随之增加。如何科学应对秋季健康挑战？22日，国家卫生健康委以“时令节气与健康 ...
-
2025-09-28
- 秋分养生正当时，专家支招防病保健康
-
9月23日将迎来秋分节气。随着秋分的到来，天气转凉、温差增大，感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、腹泻等疾病进入高发期，心血管疾病风险也随之增加。如何科学应对秋季健康挑战？22日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为 ...
-
2025-09-23
- 吃猪油更容易发胖？专家权威解释来了
-
说起猪油，谁没被奶奶灶台上那勺融化的猪油香到过？拌米饭、炒青菜，哪怕是最简单的食材，加了它都能瞬间变得勾人胃口。但一直以来，“吃猪油容易胖”的说法就像块“标签”，被不少人当成减肥路上的“禁忌品”，甚至 ...
-
2025-09-23
- 春困秋乏，不想动？且看古人的“坐”法……
-
俗话说，春困秋乏。立秋后，很多人总感觉没精神，能坐着绝对不站着，能躺着就不坐着。然而“躺平”对环境要求太高，怎么“坐”舒服又健康，也是个令人发愁的问题。翻开史料，走进博物馆，或许能从古人的那些“坐”法 ...
-
2025-09-17
- “秋冻”“贴秋膘”有讲究！专家回应秋季养生热门话题
-
俗话说“秋不养生冬易病”，入秋以来气温逐渐下降，科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度？“贴秋膘”该怎么“贴”？在国家中医药管理局16日举行的发布会上，中医专家回应了秋季养生热门话题。“秋冻”并非人人 ...
-
2025-09-17
- 立秋养生贵在“收”
-
8月7日将迎来秋季的第一个节气立秋。中医专家介绍，立秋后阳气渐收、阴气渐长，人们需遵从秋季的养生方法，养阴润燥、收敛神气，其核心在于一个“收”字。“立秋有三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”中国 ...
-
2025-08-07
- 大暑养生关键词：清暑、祛湿、养心
-
新华社北京7月20日电（记者田晓航、唐紫宸）22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。 ...
-
2025-07-20
- 中暑就喝藿香正气？这些解暑药的用法与禁忌要知道
-
7月20日入伏后，一年中最潮湿闷热的“烤验期”即将上线。购置祛暑药品成了当下热门的健康防护选择。数据显示，某外卖平台的防暑药品订单量月环比增长超120%。不过，热销的背后也藏着疑问，不少人把藿香正气类药物当 ...
-
2025-07-11
- 听音乐养生，功效几何？
-
近日，在北京朝阳城心社区每周一次的音乐小组活动上，音乐治疗师王瀚林（站立者右一）和音乐治疗师实习生侯小雨（站立者右二）在弹奏乐器，带领老人们演唱歌曲。记者 张武军摄 不久前，北京市鼓楼中医医院中 ...
-
2025-07-04
