健康管理
- 科学减脂,“迈开腿”要跟上
-
字体:小中大分享到: “管住嘴,迈开腿”,减脂靠的就是“七分饮食,三分锻炼”。 前段时间,《科学减重,从“管住嘴”开始|科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面,我们为大家介 ...
-
2024-05-06
- 科学减重 避免认知误区
-
“五一”假期如何轻松“享瘦”?医学专家表示,减重要秉持科学态度,科学饮食是关键,坚持运动是保障,应尽量避免以下误区。 误区一:只运动就能减重? 北京医院心血管内科主任医师汪芳表示,运动是消耗人 ...
-
2024-05-02
- 5年7万余例疑似职业病 如何更好守护职业健康?
-
根据覆盖全国的职业病及危害因素监测体系,近5年来我国报告职业健康检查个案7000多万人次,发现疑似职业病7.67万例,发现职业禁忌证115.6万例。 危害风险靠前的职业病有哪些?疑似得了职业病该怎么办?今年4 ...
-
2024-04-26
- 喝奶好处多,您选对了吗?
-
奶类是营养素齐全、容易消化吸收的一种优质食品。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每日摄入奶及奶制品300~500克。 面对市面上琳琅满目的液态乳,您是否挑花了眼?下面就带大家了解一下巴氏杀菌乳、灭 ...
-
2024-04-17
- 你真的会减盐吗?
-
“限盐减盐”的口号喊了不是一天两天了。大家都知道盐吃多了对身体有害,可就是减不下来。原因可能是,你其实不会减盐。 您家里有限盐勺或者限盐瓶吗? 为了做到少吃盐,专家倡导大家使用限盐勺或者限盐瓶 ...
-
2024-04-15
- 一份“满分早餐”都有啥?| 吃出健康来
-
来源:《大众健康》杂志 作者:北京市朝阳区疾病预防控制中心食品卫生科 于江帆
-
2024-04-09
- 防治百日咳要注意这些要点
-
新华社北京4月5日电(记者林苗苗、侠克)近期,百日咳传播备受公众关注,多位专家围绕百日咳有哪些症状、患病后是否真的要咳100天、如何减少患病风险等进行了专业解答。 百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼 ...
-
2024-04-05
- 清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
-
新华社北京4月3日电(记者田晓航)4月4日迎来“清明”节气,我国南方降雨增多,大地逐渐回暖。中医专家提示,清明节气阴寒退而未尽,少阳升而未盛,养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以 ...
-
2024-04-03
- 让每一个生命都不被“落下”
-
孩子的成年,对许多家长来说意义非凡。那是一个充满成就感的转折,未来的广阔人生就此铺展。 但对李雪来说,她逃避这一天很久了。在夜深人静时,她曾偷偷设想过,或许可以只身带着孩子找一处安静、偏僻的地方 ...
-
2024-04-02
- 春季是“长高黄金期”,这样做帮助孩子科学长高
-
春天,万物复苏。活泼好动的孩子逐渐脱下厚重的衣服,迫不及待到室外去玩耍、运动了。趁此时机,家长要多鼓励、常陪伴,帮助孩子养成运动的好习惯。 科学运动,好处多多。坚持运动可以锻炼孩子的肌肉骨骼组织, ...
-
2024-04-01
- 警惕眼“过劳” 预防干眼症这样做
-
新华社北京3月25日电(记者顾天成、徐鹏航)春季气温升高,部分地区出现大风天气。医学专家提醒,大风干燥天气、过敏性结膜炎、过度眼疲劳等因素都可能诱发干眼症。怎样改善干眼症症状,如何做好预防? 近日 ...
-
2024-03-25
- 世界防治结核病日:打赢“无核”之战
-
新华社北京3月23日电题:世界防治结核病日:打赢“无核”之战 新华社记者顾天成、龚雯 咯血、低热、呼吸困难、胸痛……结核病又叫“痨病”,是严重危害公众健康的慢性传染病。在2024年3月24日第29个“世界 ...
-
2024-03-23
- 六部门发文明确预制菜定义和范围
-
市场监管总局等六部门21日联合发布《关于加强预制菜食品安全监管 促进产业高质量发展的通知》,首次明确预制菜定义和范围,强化预制菜食品安全监管,明确了推动预制菜食品安全标准和质量标准体系建设的方向。 ...
-
2024-03-22
- 踏青赏春 了解这些远离花粉过敏
-
随着气温回升,春暖花开,越来越多的人走出家门踏青赏春。然而,对于花粉过敏人群来说,出门却可能意味着“一把鼻涕一把泪”。哪些植物易导致过敏?春季过敏有哪些典型症状?如何预防花粉过敏?记者就此采访了相关专 ...
-
2024-03-22
- 业内呼吁建立长效机制处置家庭过期药品
-
囤得多用得少 回收体系待健全 业内呼吁建立长效机制处置家庭过期药品 “半个垃圾桶装的都是布洛芬”“促销活动囤两箱肺宁片全部过期”……《经济参考报》记者在多地采访发现,由于针对家庭过期药品目前尚未有 ...
-
2024-03-22