健康管理
- 开学季早准备 流感防控“顺口溜”请查收
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开学前的忐忑，是成长的必经之路；开学后的喜悦，是未来的美好启航，同时也要面对一个不容忽视的事实：秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。 学校是人群密集场所，而随着气温逐渐降低，人们也更倾向于在室内聚集，这 ...
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2024-09-04
- 今日告别“三伏天”！养生要提上日程
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今日告别“三伏天”！养生要提上日程，未来的日子别将就着过~ | 时令节气与健康 审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院院长张忠德
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2024-08-24
- 时令节气与健康
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目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？ 养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律，选择适合自己身体状况的运动形式；定 ...
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2024-08-23
- HPV疫苗致不孕、补硒可防癌……这些说法靠谱吗?
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世界卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防。大量研究证实，改变不良生活方式、远离致癌物、接种疫苗、保持乐观心态等，都能在一定程度上降低癌症风险。不过，网络上有关预防癌症的说法五花八门。“人乳头 ...
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2024-08-21
- 药物器械可以“摘镜”吗？专家回应近视防控热点问题
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核心阅读 暑期是青少年近视防控的重要时期。国家卫生健康委邀请专家，对近视防控中的热点问题进行回应。近视是不可能治愈的，药物和仪器只能防止近视的进一步发展。手术也不能解决近视本身带来的眼球结构变化。 ...
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2024-08-06
- 暑期强体质，推荐这样练｜健康过暑假
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新华网新闻 正文202407/2910:05:42来源：健康中国微信公众号暑期强体质，推荐这样练｜健康过暑假字体：小中大分享到： 运动有益于儿童身心健康，不仅能帮助儿童增强体质，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等 ...
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2024-07-29
- 改变孩子的“重口味”，家长做好这两件事
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近日，国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。在“减油”方面，《核心信息》明确，长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风 ...
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2024-07-01
- 中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法？
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为缓解暑热，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品等，中医怎么看？ 对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。 过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、 ...
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2024-06-25
- “隐性饥饿”危害儿童健康
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当前，或许你的孩子正在被看不见的“隐性饥饿”所困扰。“隐性饥饿”指由于营养不均衡、缺乏某种维生素和人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，而产生的隐蔽性营养需求。据了解，虽然我国近20年来 ...
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2024-06-12
- 再发力！我国开展全民健康素养提升三年行动
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记者6月6日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局日前联合印发《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》，提出的主要目标有：全国居民健康素养水平持续提升，平均每年提升2 ...
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2024-06-06
- “学习困难门诊”一号难求，真能帮孩子上分吗?
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中高考将至，近几年在一些知名三甲医院被追捧的学习困难门诊，再度一号难求。 学习困难门诊到底能为孩子解决什么问题？学习困难到底是怎么回事？ 学习困难背后或是心理健康问题 “学习困难只是一个表现 ...
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2024-05-20
- 小满时节湿热增 健脾养心好度夏
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新华社北京5月19日电（记者田晓航）5月20日将迎来小满节气，此后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。 中国中医科学院西苑医院治未 ...
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2024-05-19
- 为何越来越多年轻人得高血压？应如何调理？
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新华社合肥5月17日电（记者戴威）高血压是我国患病人数最多的慢性疾病，也是心脑血管疾病死亡的最重要危险因素。相关数据显示，我国35岁以下的高血压患者超过7000万。为何越来越多年轻人得高血压？可能造成哪些 ...
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2024-05-17
- 又到手足口病高发期 小心孩子的这些症状
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春夏交替，气温越来越高，手足口病发病率也呈现升高趋势，学校和托幼机构等人员密集场所发生聚集性疫情的风险升高。专家提示，家长和老师要多关注孩子手、足、口等部位的症状表现，发现异常应及时就诊。 春夏交 ...
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2024-05-13
- 科学减脂，“迈开腿”要跟上
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字体：小中大分享到： “管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。 前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介 ...
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2024-05-06
