健康管理
- 学习《黄帝内经》中的暑天养生与防病
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在古代人们就十分的注重养生，中医也讲究适时而养，到了什么季节，应该怎么来调整养生策略，每个季节养生的侧重点是什么，当然在一些古籍当中对于养生也都有很多的记载，那么今天就让我们来从《黄帝内经》中来学习一 ...
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2015-04-10
- 《本草纲目》透露了李时珍的养生法宝
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《本草纲目》透露了李时珍的养生法宝。在古代，生活条件不如现在发达，但却蕴育了多个长寿老人，尤其是古代著名的医学家，如孙思邈、李时珍等，都很长寿。他们是如何养生的呢?关于李时珍的养生方法，从他的著作《本 ...
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2015-04-10
- 保健：男人怎样解救面子问题
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男人爱面子，不仅是心里的面子，还有外在的脸面。但如今男人生活和工作压力急剧加大，加之熬夜、不运动以及吸烟饮酒等不良生活习惯，导致男人的“面子”常常出现面色黯淡、易出油、皱纹多、长痘痘等问题。 男人咋解 ...
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2015-04-10
- 牢记9个身体的“求救信号”
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人们的身体是一个复杂的整体，一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以，人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态，因为这或许是身体发出的“求救信号”，告诉你应该关注自身健康问题了。那么，究竟 ...
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2015-04-10
- 鸡蛋的营养价值高 吃鸡蛋避开5个误区
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鸡蛋的营养价值很高，这是众所周知的。不过，如果你吃鸡蛋的方法错误，不仅不能吸收营养价值，还会影响到身体健康。下面，就来和小编一起了解了解吃鸡蛋常见的5个误区都有哪些吧。 鸡蛋的营养价值 蛋白质：鸡蛋含丰 ...
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2015-04-10
- 哪三种病拖住了你晨起的步伐？
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清晨，一天中最美好的时刻，阳光穿过落地玻璃窗照到床上，我们“一觉睡到自然醒”缓缓睁开双眼，神清气爽。这是理想中的画面，而事实上我们离这个理想似乎越来越遥远——每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎 ...
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2015-04-10
- 乳酸菌饮料业标准23年未变 活菌数仅为国际1/10
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乳酸菌饮料连续九年保持30%以上增长速度的背后，低温及常温乳酸菌饮料鱼龙混杂问题凸显。专家认为，国标关于活菌数量仅100万个/毫升的限定 严重滞后于国际标准，是引发市场混乱的关键。日前，北京商报记者独家获 ...
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2015-04-07
- 清明养生六招保肝护胃
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随着清明假日的到来，扫墓祭祖、踏青郊游拉开帷幕。专家提醒，市民在缅怀亲人、欣赏春光的同时，注意保护好自身健康。 多变天气，平肝保暖不放松 最近一段时间，时而风，时而雨，临近清明节，天气似乎也变得 ...
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2015-04-05
- 茶言茶语：人生三道茶 一苦二甜三回味
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人生三道茶（图片来源：资料图片）品味人生，就如品味云南大理有名的三道茶。三道茶指上三次茶之意,每道茶烤煨的方法与配料都不一样。第一道茶：其味甚苦；第二道茶：苦中带甜；第三道茶：淡淡有味。茶如人生。三道 ...
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2015-04-05
- 早餐吃豆腐脑好处多
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豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满” ...
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2015-04-04
- 为健康早晨忌做四件事
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1忌睡懒觉 虽然很多人都爱睡懒觉，但睡过懒觉的人都会有这样的感受：恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、头昏脑胀、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉。结果，还不如每天忙于工作或学习时精力充 ...
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2015-04-04
- 二十四节气灸之乙未年“清明 ”灸
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每年的4月4日或5日为二十四节气中的清明节。《月令七十二候集解》：“三月节，此风属巽(xun)故也，万物齐乎巽，物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故清明有“冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意”。清 ...
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2015-04-04
- 报告显示我国逾3亿人属于超重和肥胖人群
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报告显示我国逾3亿人属于超重和肥胖人群 一胖毁所有，其中有你的健康 今天你称体重了吗？你是中国三亿分之一的胖子吗？近日，全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布的《全球营养不良状况报告》显示，中国逾3亿 ...
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2015-04-03
- 可口可乐被指为不健康饮料 碳酸饮料进入衰退期
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可口可乐被指为“不健康饮料”业绩下滑 大健康饮料三年内迎来发展期 业内人士表示，中国有药食同源的传统，在消费者越来越注重健康饮食的当下，很多饮料企业开始推出大健康饮料，包括在药材中提取成分来做草 ...
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2015-04-02
- 素食健康：杜绝癌症从这里开始 八种素食让你远离癌症
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社会比较常见的恶性病症，一旦得上很难痊愈，因此我们需要从生活中入手，进行防治。今天，小编与大家分享能远离癌细胞的八大日常素食，杜绝癌症从这里开始！ 1、茄子：“霜打的茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方 ...
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2015-04-01
